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時間:2019-07-16 來源:管理員點擊:186

孕婦怎么預防感冒

       孕婦感冒預防最重要感冒很多時候是傳染造成的,空氣的傳染、用品的傳染、家人的傳染等,孕期治療感冒是很多孕媽媽比較擔心的,因為怕對胎兒造成傷害,專家表示治療感冒不如早期預防感冒,下面我們就看看感冒如何及早預防

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1避開傳染源  

病毒性感冒屬于呼吸道傳染病,冬春季節最易流行。患者的呼吸道分泌物中含有大量感冒病毒,他既能通過飛沫直接傳給他人,也可由被病毒污染的用具或其他物品間接傳染他人,偶爾也可通過腸道傳染。因此,在病毒性感冒流行期間,孕婦應盡量避免到人煙稠密、空氣污濁或人多擁擠的公共場所去,如影劇院、百貨商場等,不去飯店、餐館就餐,更不要到病人家中串門。外出時戴口罩,回家后用鹽水漱口。

2加強自我保護

引起感冒的原因之一,就是人體自身抵抗力下降,在過度疲勞、失眠、受涼、淋雨后,感冒病毒,細菌乘虛而入而發病。因此,孕婦冬天要注意保暖。

3避免著涼

平時工作、家務或散步都不要太勞累,同時注意飲食和休息,保證營養和睡眠充足,以良好的身體素質抵御感冒病毒的侵蝕。

4講究衛生

注意居室空氣流通,保持室內清潔衛生,勤曬被褥,經常換洗衣服,并根據天氣變化情況增添衣服。注意鍛煉身體是預防感冒的重要措施。平時應加強鍛煉,多做戶外活動,增強身體抵抗力和抗寒能力以及對氣候變化的適應性。

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